Sortir en promenade avec bébé en hiver

Il fait froid ... très très froid même ... du coup nous perdons instinctivement l’envie de sortir nous promener.

Si en plus nous n’avons pas d’obligations (pas d’aînés à aller chercher à la sortie de l’école par ex.) nous nous transformons vite en hermite. Et pourtant les sorties au grand air font du bien à tout le monde, à bébé comme à maman. Voici donc une petite astuce pour se motiver :

Tout d’abord on choisit sa journée : une belle après-midi ensoleillée (si si même en plein hiver il y en a!) et on s’équipe, pour nous manteau et écharpe. Pour bébé tout dépend de l’équipement, si vous sortez en landau un combi-pilote ou une couverture seront parfait, en porte bébé un manteau et surtout des chaussons qui montent bien haut pour protéger ses mollets. Dans tous les cas un petit bonnet s’impose.

Et c’est parti ! Mais pas n’importe où, fixez-vous un but : aller acheter du pain à la boulangerie la plus loin, allez voir ce fameux primeur chez qui vous n’allez jamais car c’est trop loin, pousser jusqu’à la bibliothèque, au parc ou au champ où il y a les chevaux etc. Le but est de vous fixer un objectif et de vous y tenir.

Enfin prenez du plaisir et n’oubliez pas que vous ne partez pas pour un marathon, l’important étant juste de sortir, même 30 minutes c’est déjà très bien !